私は、身長165cmで68kgというガッシリ体型です。定期的に運動をし、大変よく食べていますのでここ数年ずっとこのサイズで体形の変化もさほどありません。 が、なぜか、ずっと同じライフスタイルにもかかわらず、梅雨時と秋口に代謝が落ちるのか便秘とむくみに悩まされます。 顔なんてもう、パンパンです。鏡を見るのもいやになってしまいます。
痩せるといわれている置き換えダイエットやサプリも試しましたが何の効果もなく、わらをもすがる思いでホメオパシーで薦める月見草油や亜麻仁油の ブレンドされたオイルを試しました。
すると、少しずつですがむくみは消え、気づけば元の体形に戻っていました。 めちゃくちゃ痩せる、というものではないのかも知れませんけど、なんだかわからないうちに(食べすぎとかではなく)太ったという方にはお勧めできると思います。
