昔から極度のあがり症だったのですが、最近は特に酷く人前に出るだけど、 手足の震え、動悸立ちくらみがあります|30代|女性

子供が、この春から小学校に入学し何かと人前に出る機会が増えました。昔から極度のあがり症だったのですが、最近は特に酷く人前に出るだけで、手足の震え、動悸、立ちくらみがあります。おまけに、紙に書いてある事を音読する事も以前より出来なくなりました。
人と話すのは嫌いではなく、良くママさん達の輪になって話している光景を見ると自分もあの中に入りたいと思うんですが、中々上手く入って行けずいつも端から羨ましいと言うか焦りと嫉妬感があります。イメージ的に自分は中心核に居たい感じです。
役員など大役をやれば色んな方と知り合いになれますが、あがり症が酷いので役員をいつも逃れる様にコソコソしている自分がいます。ここの体験談に出てたレメディーは、一通り試しましたがダメでした。何か極度のあがり症、不安に合うレメディーを教えて下さい。あと、輪の中にスムーズに入って行けるレメディーがあれば教えて下さい。